ゆるりと続いています。
砂糖抜き生活。
気がつけば約2年半が経過。
（材料３つ。ココナッツオイル・りんご・小麦粉）
久しぶりに会った人などに時々質問いただきます。
「今も砂糖抜いてるの？」って。
その答え、
「続いてるよ～。
家では砂糖を使ってなくて、
お菓子買ったり、いただいたりして食べてるけど。」
うん。
お菓子買って食べている笑
いただいたら大喜びで食べている笑
砂糖バリバリ入っている笑
いいの。いいの。
それでいいの。
砂糖抜き生活を始めた時の
自分との約束は
「こっちがいいで選ぶ」。
あれダメ、これダメと禁止するよりも
自分が「こっち」と思う方を選ぶ。
それが大切。
時に、お菓子や
生クリームたっぷりケーキを選ぶこともある。
（珍しく有名店に行って映え〜っていうのをやってみたinハワイ）
「おいしいね～～」
「幸せだね～～～」
っていう、
最高に幸せな時間を手に入れてるんだ。
そして、
気がつく。
砂糖の甘さ、
お菓子の調味料の不思議な味に。
（映画館のポテトフライたっぷりチーズがけは奇抜だったな。
ネタに使ってごめんよ相棒。）
家で砂糖を使わなくなっただけで、
舌の感覚は確実に変わってる。
最大の変化は、
永遠と食べていたチョコレートを
ほとんど摂らなくなったこと。
欲しくならなくなったこと。
フフフ
これでも着実に進化しているのだ。
自分にとっての
奇跡のスーパーフードを手に入れて
躍進したのだよ笑
奇跡のスーパーフードのお話はまた次回～
