思ったが吉日！！

体身がデブに慣れてきてる・・

ヤバい、マズい((((；ﾟДﾟ)))))))

まじで！！！チャントしよう！！

って思って

思ったが吉日！！

今朝出勤でウォーキング、３km

帰宅時、４km、食後にランニング、３km


ひさびさスッキリ＼(^o^)／

汗だくで帰ってきてすぐお風呂

今日はつまみなしで、かんぱ～ぁい☆゛
(たぶん(笑))

そおそお、昨日


朝、雨がパラパラ・・

と、思ったら、、いきなし、晴れたのたで


いまのうちに！！って、運動開始＼(^o^)／

いつものコースに電信柱のない

見晴らしのいい場所がある

雨上がりだから

雲がもくもく

ず～～～ぅっと連なってる

さいたま新都心のビルや、

スーパーアリーナも見えて

群馬県の山までも

反対側は　田んぼ

雨上がりだったから

熱帯雨林みたく、蒸し暑かったけど

気持ち良かった～＼(^O^)／

１年の半分が終わりますね～

早い！

折り返し地点

がんばりますかね

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