最近の毎日

と、いうと・・

自分が健康になる為に生活しています

母がジューサーを購入し作ってくれるので

目覚めの１杯の青汁(濃厚な野菜ジュース)を飲んでから

朝食をとります

それから・・

仕事へでかけ

帰ってきたらすぐアミノ酸をすきっ腹に飲んで(笑ｗ

３０分のタイマーをかけ

その間に夕飯の仕度・・先にやっておいたほうがいい物

米砥ぎとか、野菜の下ごしらえとか

を、やって３Kmのウォーキングに行きます

帰ってきて夕飯の仕度をし、

食事が終わってしばらくしたら

半身浴タ～～ァイム

最近勢いで買った(爆ｗ

ビエラの防水付テレビ

録画もできるからなかなかの優れもの

それを見ながら１時間半身浴します

そして元気があれば

Wii Fitのヨガをやる

この作業が終わると

やっとゆっくりできる時間がとれるかな～

まずは６月までに

健康的に痩せたい

痩せてコブクロに逢いにいく～～ぅ

全身を・・・

ここで発表出来るように・・

なればいいな～ぁ・・

だ～～～～～ぁいぶ先の話しだけど