パーソナルDAY

今日は「頑張る女子達サポートDAY」❣️

午前中から夕方まで、びっしり6時間⏰

4人のメンバーのパーソナルやらせて頂きました🙌🏻

彼女達に負けないくらい大汗かいて、メンテナンスのストレッチとマッサージも💪🏻

身体を触らせて貰ってる時間は、色々身体の状態を聞きながら、、、世間話しながらやりますが、自分の頭の中がニュートラルなる。。。

頭を使わず、手先や手のひらで感じる事に集中してるって感じ。

なので、1時間とかあっと言う間に過ぎてます🤣

今日もパーソナル受けてくれたメンバーのお陰で、充実したいい一日を過ごさせて貰いました🙏🙏🙏