へにょへにょ系女子ってなに？
県立大の子で免許の有効期限来月だからほぼ毎日来てるらしい。県立大では2年生になったら全員短期留学する制度があるっぽい。俺今日私服だったのに見た目で部活陸上部？って言われた。雰囲気でそう見えるらしい。
ストレッチ
ジョグ
体操
メディシン 前 後
チューブ補強
基本ドリル
シューズ流し1本
スパイク流し2本
Active Restだから特に言うことはなし。左膝裏の痛みはなかった。けどまた再発しそう。
明日は10+60の加速走だけやる
へにょへにょ系女子ってなに？
県立大の子で免許の有効期限来月だからほぼ毎日来てるらしい。県立大では2年生になったら全員短期留学する制度があるっぽい。俺今日私服だったのに見た目で部活陸上部？って言われた。雰囲気でそう見えるらしい。
ストレッチ
ジョグ
体操
メディシン 前 後
チューブ補強
基本ドリル
シューズ流し1本
スパイク流し2本
Active Restだから特に言うことはなし。左膝裏の痛みはなかった。けどまた再発しそう。
明日は10+60の加速走だけやる