一昨日とメニュー同じ

軽くやり、砲丸



風強すぎて助走合わなすぎた



たぶん岡田には棒高しにちょこちょこ行くと思います。長野では鉄棒あるし振り上げ練とかできるからそこでフォームを作り上げたい。



引越しが落ち着いたら練習再開する予定です。絶対体力落ちる。長野地区の皆さんよろしくお願いします(^^)