3/22ストレッチジョグ体操スタビ基本ドリルラダーシューズ流し2本スパイク流し1本SS2本200mタッチダウン 24.632 11.767-12.865 ダウン38秒切れるか怪しくなってきた。ただ今日の200は300のラストの100に備えるために余力は残した。24秒フラットで行きたかったけど無理だった。3℃でランシャツかつショータイであること考えるとなんか怖い。アームウォーマーつけようか悩み中。怪我せず帰ってきます。毎回大会にシンス痛くなるのは何故だろうか
