エアロバイク15分×2
バタフライ
36.5kg×10
ベンチプレス
40kg×20×3
スクワット
60kg×20×3
クリーン
40kg×10×3
デッドリフト
100kg×10
140kg×10
バック懸垂×10×2
今年初のウエイト。久しぶりだったからスクワットが一番しんどかった。テスト週間入るけどできるだけ練習休まない。
明日開館時間ちょうどに図書館行ってみる。これで開館前長蛇の列並んでたらおもろい。ちなみに前期のテスト週間の日曜 開館時間ちょうどに行ったらざっと100人以上並んでた。マジであれはびびった。
きょんこ卒業か…