先週の日曜日に体重を測って冷や汗が💦

めっちゃ増えてるやん…

という事で夜ご飯のお米をやめて豆腐に置き換えダイエット開始！

とりあえずはある程度まで戻りました。

神戸マラソンがあるので、それまでにあと3キロは落としたい💪

昨日は麻喜が初めてのお料理教室へ！

お友達に誘ってもらって😄

クレープを作って、私にもお裾分けしてくれました♪

ありがとう😊

そして今日は仕事が終わってから、少しトレーニングで増位山駐車場スタートで廣峯神社そして下山からの増位山をロードで登りました。

トレーニング終わりに彩喜さんの自転車乗りのお供をしに公園へ！

ダイエットをはじめて1週間