昨日は朝ほとんど人が居ない5時30分くらいから少しランニング🏃‍♂️
家でのお酒の量が増えてきているので、運動もしておかないとダメと思い走りました!
ここ最近は1日おきに走っています😄
全く痩せませんが…
家に帰って来て、朝ごはんを食べてから先週の続き‼️

続きの前に私のスポーツ用のサングラスをかけたので写真を撮れと近寄って来た彩喜😂

今週は障子紙を綺麗にめくる作業を手伝ってくれました‼️
麻喜はすぐに飽きてテレビを見たり、洗濯物をたたむお手伝いをしたりしてました😅
彩喜は最後まで手伝ってくれました、途中少しだけ草むしりしてたけど💦
私は障子紙の張り替えを頑張ってやりました‼️

少しよれたりしてるけど貼れてないよりマシでしょう☺️


障子紙の切れっぱしで遊ぶ娘たち‼️
無邪気やわぁ😄
この無邪気さでコロナウィルスも吹き飛ばせ💪
そして夕方に少しだけ自転車の練習🚲

麻喜用に買った紫色の自転車‼️
デカすぎて乗れないみたいなので彩喜の練習用になりました😅


少しつづ乗れるようになってくれればと思います。
楽しいと言いながら練習してました‼️