腰痛

土曜日のコンペ以降、腰の様子があまり良くない
日曜日の朝ウォーキング＆男山をしたので筋肉痛もある・・・
そして月曜日かなり腰が痛くなってきた！
夕方にお客様の「あきすえ整骨院」さんに電話して処置をしてもらう！
初めてはり治療してもらう得意げ
劇的には良くならないが継続して治療しましょうとの事。
ゆっくりでも良くなればと思う・・・・

今日も一日頑張っていきます！