ブログって、ちょっと前の自分を振り返るのに良いね。
長期目標：自殺せずに、ほかの原因で死ぬ
短期目標：無理なく働ける職場を見つけて長く働く、経済面の心配がなくなる
たまには短期目標が達成したかどうか、評価しなきゃね。
未達！
いつか達成できるのかな
てか、短期目標に沿った具体的な行動計画を立てなきゃね。
もう医療の力を借りる気はないので、自分（＋チャットGPT）でなんとかせんとな。
ぶっちゃけ、元主治医（心療内科）よりも、チャットGPTの方が有益な発言するよ。
医者は処方するだけだし。
薬飲んだって、生きづらさの問題は解決しないからな。
まあ、今年は、長年内服した抗うつ剤とベンゾ系をやめられたから、すごいよね。（無理やり）
そんで、働いて生きてるから上等だよ。
もうすぐ無職になりそうだけどね（笑）
あの院長だから、スムーズに退職出来なさそうで憂鬱で死にたくなってきたし。
クリニックごと燃えてなくなれば良いのにな。
今日もお疲れさまでした