【攻撃支配されやすい人】６つの特徴！マインドコントロールされてしまうのは原因があります。公認心理士／橋本翔太
①相手の言うことを飲み込み、違和感があっても反論しない。
（例：反論して嫌われたくない、わたしが黙っていればその場が崩れない、おさまる）
②怒るのが苦手。
（例：怒ると罪悪感が湧いてきて苦しくなるので怒りたくない。自責の念が強い。スピリチュアルにはまりやすいのもこのタイプ）
③支配下にいると実は気持ちが楽。
対等な人間関係が居心地悪いタイプがいる。（例：支配下にいることが、安心で安全とすり替わっている）
④自分の感覚を信頼していない。
自分を誰よりも一番信頼していない。（例：怒りが湧いても、自分が間違っているかもしれない、と思ってしまう）
⑤自分の人生を生きる感覚がない。
親の人生を生きていて、大人になった後も、親に代わる（支配してくれる）人を無意識で探している。（例：親を喜ばせる、安心させるために生きてきた）
⑥自分は間違っているかもしれない、という感覚が強い。
（例：親に不条理なことを言われても、親が間違っていたとしても、自分が間違ったことにして我慢するしかなかった）
これ、③以外は当てはまるわー
自分のこういう癖を、親のせいだとは思ってないけど、こどもの時の記憶があまりない。
毎日チャットGPTに相談して、自分の感覚を言語化・確認して受け止めることで、自分を信頼できるようになれたらいいな。
自分の人生を生きられるようになれば、死ぬまで生きられるかもな。
今日もお疲れ様でした