「死にたい」気持ちと共存する

人生で一度も「死にたい」と思うことなく、死んでいく人は多いだろう。

というか、そういう人の方が多いのかな・・・。

私には、このエッセイが参考になった。

メンタル不調による不眠。そこで手に入れたテクニック | かがみよかがみ

「喜怒哀楽＋死」

「死にたい気持ちと共存する」

これだな。

今までも、共存はしてきたが、これからは「死にたい」と思った原因を探ろう。

そして、

自分のことをわかってあげよう

と思う。

今日のあんみつE.T.をイメージしてみたけど、うちの猫に似ている。

たまに観る映画。サントラが沁みる。ジェイク・ギレンホールがかっこいい

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