暑い？ 日本の夏は短いんだよ。楽しもう。

冬は長いが、夏は短い。
熱中症だなんて、もったいない。
思う存分、日に焼けよう。


思いっきり、エネルギーを発散して
焼きあなごでも食べよう。


２型糖尿病持ちにとって
夏は絶好の季節です。


人間本来の姿を取り戻す。


汗をかけば、体温が下がります。
クーラーなんて、要りません。
運動して汗をかけば、本当に食欲が湧きます。


今がチャンスです。


これ以上、汗が出ないってくらい
運動しよう。


但し、冷たいお茶と
塩をなめて体調を維持するのがコツです。


減塩なんて嘘です。
夏は塩分、必要です。