糖質は制限していますが、今朝は野菜を収穫しました。

糖質制限を実行している場合
食べられる野菜、食べるのを避ける野菜があります。


私は「食べられる野菜、食べるのを避ける」を
その都度判断するのが、めんどうなので
あまり野菜は食べません。


ホウレンソウか小松菜ならば
おひたしで少々。


ならば何故野菜を栽培しているのでしょうか？
１、これは体を動かすこと
２、他府県の特産野菜を兵庫県でも栽培できないものかという実験
これが目的です。


早朝に出かけて行って
まず雑草刈りをして体を動かします。
額からうっすら汗が流れます。


それから自宅へ戻って
シャワーを浴びてから朝食をいただく。
これは気持ちいいです。


今朝の収穫はこれ。キューリにおくら。


いくら糖質制限実行中とはいえ
収穫は楽しいものです。


トマト、キューリ、ピーマン、おくら

冬瓜、にが瓜、金時草

今朝、６時半頃に収穫。

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