夏野菜の効用

世間的には、暑くなってるようですね。
そんな時には、夏野菜。
沖縄でゴーヤーが食されるのはなんで？みたいな。
自然に体温を下げてくれる。

朝に野菜。昼は普通にいただいて、夜は野菜。
サラダも良し。青汁ジュースは、尚良し。

クーラーで機械的に体を冷やしている場合ではないかも。
何も人の体は、冷蔵庫の肉ではないのに。

昭和30年生まれ。昭和時代、扇風機で夏を過ごしていた。
路上への、打ち水。浴衣。団扇。アイスクリーム。トマト。きゅーり。冷奴。
そして、後半は温かい系で高野豆腐の煮物か厚揚げの油炒め。
生活の知恵。これ大事。設備・装置に依存して、どうすんの？

夏場の電車では、一枚厚着して冷気を直接肌に当てない。
人の体は、無為に冷やすと・・・要注意。