維新プログラム第２期

昨日、維新プログラム第１期の最後のレッスンが配信されました。
地震の関係で、１週間は休止して、１週間ずれました。

その中の動画で、原田陽平さんが言っていたことが、あります。


維新プログラム第２期が数ヵ月後、開始されるそうです。
興味がある方は、こちらのリンクから、登録しておくといいですよ(^_^)/~

維新プログラムとは、知らない人がいるかもしれないので説明すると
携帯アフィリエイトのプロの原田陽平さんと、コーチングや、心構え、英語が得意の井口晃さん、
ツィッターや、アメブロやメルマガが得意なはらいかわてつやさん、の３人がダックを組んだ
プログラムになっています。

アメブロや携帯アフィリエイト、メルマガのことが、動画で学べます。
４ヶ月間は質問もし放題です。

維新プログラム第２期登録フォーム

開始時期は、秋に多分なると思うのですが、
登録しておけば、楽しい役立つメールマガジンが届くようになっています(^^)


では、又お会いしましょう！

質問やコメントは、遠慮なく気軽にしてきてください。

２０１１年３月２７日、金八先生をみました。

この前の３月２７日に、仕事から帰ってきてから、
３年B組金八先生を、みました（＾◇＾）


今回の問題児の影浦くんが、最後助かって、良かったです(^^♪

今回は、少年院という、新しいテーマが出てきました。

最後の方に、先生が、「悪は、自分の心にある」といっていましたが
たしかにそうだね、と思いました。

僕の心の養成所での教えてでは、心には、本心と邪心があって
欲にも、良い欲と悪い欲（○○さんをなぐりたいとか）があるらしいのです。

なので、よくこれは良いことなのか考えて、行動したいものです。




ちなみに、今日の仕事は派遣のフルキャストで、多磨霊園駅の近くの
小学校で、椅子や机、道具やキャビネットを、大移動する作業をしてきましたニコニコ

けっこう距離を歩いて、重さも１８キロ位のもあったので、筋肉痛になるくらい疲れました目

次の日と今日もも同じ現場だったんですが、昨日は午後１１時位に久しぶりに寝ました('-'*)

でも、良い運動になって良かったです。

今日は以上です。

ワンダーゾーン「呪いと祈りとドラマのスクールを見ました☆

<最近、心を磨くような講座のようなのをある所で、習っているのですが、
そこで、「ワンダーゾーンhttp://bit.ly/gNO456」のビデオを見ました。
タイトルは「呪いと祈り」でした。

呪いも効果があるのですが、祈りも効果があるとのことでした。
神様とかに祈ったりした方が、しないより効果があることが、
アメリカの医師の実験でわかったそうです。
これから、願いがあるときは、祈ろうかと思いました（＾◇＾）



あと、ドラマのスクールが最終回だったみたいで、
今日ラストを見ました（＾◇＾） 感想としては、
成瀬校長が、やめることになったり、
ちょっと残念でしたけど、人格がしっかりしていて、
とても良い人だったな、と思いました！
あれだけ、自信がもてていたのは、最後の終業式の好調の言葉で、
わかったんですけど、 「情熱」をもっていたからなんですね。

僕も、情熱を持ってとりくんでみようと思いましたφ(.. )

地震について調べてみました＊＊＊

こんばんは（＾◇＾）
ヒデです。

最近、地震のテレビが多いですね。

今日は風間俊宏さんのメルマガで無料レポートで地震特集していて、かつ少し怖くなってきたので、この機会にネットで調べることにしました。

なさそうで、ありました！（ぜひ、読者の皆さんも調べてみるといいですよ↑）

一番良かったサイトからの引用を載せさせていただきます。

これをみて、震度６弱だと、大きく揺れだしたら立ってはいられませんとのことで、
あまりよくわかってなかった自分でもやばそうだと思いました。


あと、会社の同僚の女性が、笛（レスキューホイッスル）を東急ハンズで買って、もっていたと聞いて
自分も買ってもっておこうかと思いました。

笛があると、あまり力がいらなくていいそうです。
とっさのどこかに閉じ込められた時に、笛を吹いて呼んで、人が来たら、
自分で声をだして、助けを求めるといいそうです。

災害にあうと、体力があまり残らないそうです。

ダイソーで売ってるかもしれないので、そっちで買おうかアマゾンか楽天か
東急ハンズで買おうか迷っています。

今日は参考データを貼り付けて、失礼します。



ここからは参考データ　↓　引用先（ http://vytr.info/generated.html )


日本は地震が多いところ
日本は、世界で見ても地震がとても多い所で、世界中の地震の中で1割くらいの地震は日本で起きていると言われているそうです。
何故なのか？というと日本は、太平洋プレート、ユーラシアプレート、フィリピン海プレート、北米プレートという4つのプレートの上に乗っていて、日本が乗っているユーラシアプレートと北米プレートの下に、フィリピン海プレートと太平洋プレートが少しずつ年に数㎝程度潜り込んでいき、境目がひずんでいくため、太平洋の方では地震が良く起こるのです。
日本が地震の発生が多いのはこの4枚のプレートが原因の場合がほとんどです。


地震はプレートが元に戻ろうとする時に起こる
プレートとは、地球の中の高温の物質が海底から外に出てきた物が冷えて10㎞～100㎞の厚さになった物をプレートと言い、これがどんどん外に出てくるのでプレートは１年に数cmずつ動いています。
この海の底のプレートが、陸地を作っているプレートとぶつかると海のプレートの方が重くて強いので、陸地のプレートの下に入っていきます。これせいで陸地のプレートが引きずられてプレートがどんどん曲っていくことになります。
この曲っていたプレートが限界までくると、元に戻る力が発生して地震が起こります。これを「海洋型地震」といいます。
また、このプレートが元に戻ろうとするエネルギーがプレート同士の境目だけで発生して終わるだけでなく、プレート内部でも異変が起きて断層などができ、地震が起こります、これが「内陸型地震」といいます。


地震の強さが分かる地震とは？マグニチュードとは？
震度とは簡単に言うと揺れの強さのことで、マグニチュードとは地震のエネルギーの大きさのことを言います。
震度はどうやって決まっているかと言うと、気象庁が決めた気象庁震度階級というものがありそれによって決められています。


地震の震度（気象庁震度階級）

震度0地震があったのは気づかないが地震計には記録される。
震度1静かにしている時や地震に敏感な人が分かる程度。
震度2大体の人が地震を感じて、戸や電灯がすこしゆれる。
震度3家が揺れて、地震があったのがはっきり分かる。
震度4家がかなり揺れて、物が倒れる事もある。歩いていても感じる事ができる。
震度5弱窓ガラスが地震の衝撃で割れたり、人によっては動けなくなったりする。
震度5強ブロック塀が崩れたりする危険もある、車の運転ができなくなるくらい揺れる。
震度6弱家具が動いたり・倒れたりする、ほとんどの人が立っている事ができなくなる。
震度6強四つんばいでないと動けなくなるほど揺れる。場所によっては山崩れ、地割れが起きたりもする。
震度7家の全壊、半壊が３割以上になり、すさまじい被害が生じる。

東京の池袋のサンシャインシティ６０は、耐震ビル？！

こんばんは！ヒデです(^^)

昨日は、とても大きい地震が、あってなかなか波乱的でしたね。

最近僕は、派遣で1ヶ月位の短期でサンシャインシティ６０に行っている
のですが、14時代にゆれました！

あんなにゆれたのは、久しぶりでした（＾◇＾）
というか、はじめてかもしれません。


電話の発信の仕事をしているのですが、１５時位にストップになって、
そのままエレベータが、安全点検していて、１９時まで待機していました。
１９時半位に、非常階段から出て、
池袋から、新宿駅まで、同僚と歩いて１時間３０分位かかったかな？！

午後１０時２０分の京王線で、なんとか帰れました(^ム^)

帰りは、押しくらマンジュウでした。
一番初めに発車して、一番後ろの席だったんですけど、となりにいた
おば様のトランクがあったのですが、どんどんどんどん人がきたので、
そのトランクをよける形で、後ろの車掌さんの見える窓に手をついて
耐えていました。

しかし、途中で耐えられなくなって、トランクに座ってしまいました（笑）

ちょっと悪い気がしたんですが、緊急じだいでしたので、
申し訳ありませんでした。

とりあえず、なかなかない良い経験をできたと思った一日でした（＾◇＾）

ちなみに東京の池袋にある６０階はあるサンシャインシティ６０は、
消防センターの放送によると、安全な（耐震されている）ビルとのことでした。


皆さんも、地震には、自身で、頭上とか物が落ちてくるかもしれないので
気をつけて過ごしましょう（＾◇＾）！

では、今日はこの辺で、失礼します。

2011年3月6日(日）サンシャインシティ６０で仕事。帰りに、展望台（６０F)の受付孫まで行き

こんばんは（＾＾）
ヒデです。

今日は、フルキャストで、個人情報の関係で、詳細は伝えられないのですが、
池袋のサンシャインシティ６０で、仕事をしてきました。

今日は早く終わったので、帰りに、仕事場で、仲良くなった方と、
展望台に行くことになりました。
彼はスカイツリーが見たかったそうです＠

６０階にあるようだったので、階段で行くのはやめましたｗｗ

あまり、お金がなかったので、無料だった見学しようという
ことになったのですが、残念ながら有料で
大人は６４０円か６２０円でした（すみません、どちらかです）

子どもは、たしか半額でした。

２人で、窓からスカイツリーらしき塔が、かすかに見て
多分あれだと思い込んで、満足して帰りました（笑）


今日乗ったエレベータの写真は撮れなかったんですが
プラネタリュームみたいになっていて、きれいでした。

案内のコンパニオンの人（？）も、感じが良くて
いやされました（＾＾）

また、気が向いたら行こうと思いました。

今日は日曜だったので、中学生っぽい人や
家族で来ていた人もいて、入りやすいようです。

では、今日はこれにて（＾◇＾）

尿漏れと蓄尿力

こんばんは。
ヒデです。

今日は、ちょっと印象に残って、読者の皆さんに興味があり
そうなのを書こうと思って、火曜の午後８時からやっている
たけしの家庭の医学を、見る予定はなかったのですが、お母さん
が夜にたまにおしっこしていて、心配になって見てしまいました(^ム^)

え～と、
最近、尿漏れしてる人が増えているんですって！（笑）

年々増えているらしくて、グラフをテレビでみせてくれたんですが、
それによると増えていました・・

それで、尿の病気があるかどうかの判定の仕方が紹介されたんです。

ずばり、１、空っぽ（尿をだしきって）にして、そのあと30分未満でいきたく
なった場合、レッドゾーンということで、少しやばい状態ということらしいです！

代表的なゲストの判定をいうと、松本伊代さんが、アウトでしたね。すみません、
たしか１５分位で、いきたくなったみたいです。
しずちゃんもきてたんですけど、２９分（笑）でした・・

あと、けっこうやばそうだった男性ゲストに水道橋博士がいました。
彼は、まさかの６分で、いきたくなってしまっていました（笑）

水道橋ではなくて尿道橋ですね！（彼自身が言っていました）

Ｑなぜこんなにできすぎてしまうのでしょうか？








答え：それは、蓄尿力が弱っていたそうなのです。
　　　蓄能力とは、尿をどれだけ溜められるかという膀胱の力のことらしいです。
　　　
長くなってきたので、最後に対策を話していきます。

対策は、尿道のまわりの３つの筋肉を、鍛えることが蓄尿力ＵＰに
つながるそうです(^.^)

では、どうすればその３つを鍛えれるのでしょうか？
３つの筋肉というのは、１つ覚えきれなかったんですが、腹筋の
下にある筋肉か腹筋のようです。あとの２つは、内股の筋肉と
お尻の筋肉になるそうです。。

それには、フラダンスが良いそうです。
１、腕を組んで、頭の後ろに添えて姿勢を整えます。
２、肩幅にして、お尻の穴をしめる。
３、腰を落とす（これはなかなかきついかもです）
４、みぞおちを軸として、前後に動かす
５、左右に動かす
６、回す

続きがあって、ステップといっていましたが、
あまりわからなかったので、ここまでにしたいと
思います。

家庭の医学の尿トラブルの原因についてのリンクをつけました。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=49" target="_blank


フラダンスを教えている清水講師

ヒデのブログ-フラダンスを教えている清水講師


フラダンスを習っているゲスト

ヒデのブログ-フラダンスを習っているゲスト

派遣のフルキャストで、北八王子の印刷会社に行ってきました（２月２６日土曜）

こんばんは、ヒデです。

今日は、東京の八王子市の石川町にある北八王子駅の近くにある印刷会社で
働いてきました。

印刷会社は、はじめてなんですが、たしかシルシルミチルというテレビ（それかお願いランキングゴールド）で見たのですが、本は、１日に大量に作られていました！

どのくらいの量かというと、１００ページ位の本だったと記憶しているのですが、
６時間半くらいいて、１万５０００冊位すられていました。

途中で、検品ということで、表面にインクがちょろっとついているものは、はじいたり、
なにかの勢いで傷がついていた本も、はじいていました。

でも、それらの本は、個人的には嬉しいのですが、リサイクルされるそうです(^^♪

今回は、なにかわからなかったのですが、キャラクターの絵が描いてある、マテリアルブックと
書いてありました・・・

２月２６日は、８時から１６時半までだったのですが、少しはやめに終わって、北八王子駅にむかうのですはなく、豊田駅に向かって、同僚のＭさんと歩いて運動して帰りました（笑）

今回は、とても楽しくできました。

ではまたごきげんよう☆

維新プログラム（ネットビジネス）のセミナー行ってきました。

実は、維新プログラムというネットビジネスの通信講座に２０１０年１２月２３日から１２０日間限定で
入っているのですが、今日は、東京の御茶ノ水の近くの神田淡路町のとあるビルのセミナールームで、
講義を受けてきました('-^*)/

場所が、神田淡路町２－１０だったのですが、１５　分位遅れてしまいました（汗）
２－９は見つかったのですが、２－９が５０ｍかそれ以上が２－９で、隣のビル５箇所くらい
はちょうど工事していて、迷ってうろうろしてしました(^.^)

内容は、マインドセットとかいろいろあったのですが、
特に、よかったのは、３点あります。

いろいろと成功するには、明確（＝クリスタルクリア）にするといいそうです。
そうすると、質問もできるし、行動もすることができるからです。

２個目は、成功するのに必要なことのひとつとして、「行動」があげられました。
多くの人が、自己啓発の本などを、読んでも結果が出ていないのは、ひとつは本を読んで
満足しちゃうんですね。

「やっと、終わったぜ～！！」（満足ぅ）
で、終わってしまっているようなんですね。

行動を起こすために、きちんと理解して、その後、１日のスケジュールや１週間のスケジュールを
立てるようにすると良いと思います。

それには、ノートでもいいですし、Ａ４の紙を４等分したものなど、紙に書いておくと
特に効果的です！（経験上）

あと、モチベーションを保つ秘訣の１つにスケジュールがあげられていました。

また、学んだら書き込みたいと思います！

今後ともよろしくおねがいしますm(_ _)m