ふらっと寄った本屋さんで見つけてしまいました！
こんな本を読みたかったんです♪
空を眺める時間が増えてきていて、年齢かなぁと思う今日この頃です。もっともっと空を見上げることが楽しくなる、ワクワクしてくる本です。
雲のしくみを学べ、雲の名前を知ることもできます。
日本の各地の風景が写真で収められているので旅に出かけた気分になったり、コロナがおさまったら行きたいなぁと思ったり、心が解放されて元気になります。
地球科学なんて苦手だけど、この解説は楽しみながら読み進められそうです
林檎の枝にお花が咲きました♪
昨日の夕方
身体を思い切り伸ばしたいなぁと思い
急遽ヨガの申し込みをしました。
昨年の記録を見たら
やっぱり去年も同じ月に申し込んでいました。
凝り固まった部位をゆっくり伸ばして
深い呼吸を意識して
ようやく自分の体に
自分の心が戻ってきた感じがしました。
いろいろな話を聞いて共感し、
寄り添い続ける作業
しんどくなってたなぁ。
でも大丈夫なんです。
へたり具合で
自分をケアする方法もちゃんと選べるし
タイミングも
逃していないから😊
やっぱりヨガが私にとって必要だと実感しました。
私は初めてのヨガがシヴァナンダヨガ。
流れがいつも同じで安心です。
マントラも身体に響いて
耳からもたっぷり栄養いただきました！
また明日から
元気出していきましょう！
今日もお読みいただき
ありがとうございました🍀
今週の梅仕事
梅の完熟度合いに分けて3種類のジャム。
梅の産地が少し違ったり煮詰める時間が違ったりするので味もそれぞれ。
最後に挑戦した梅ジャムが他のより酸っぱくてどの味も美味しいのだけど、納得がいかない…
明日りべんじしようかなぁ
ご近所さんから梅をいただきました。
昨日と今日ですでに瓶に収まって美味しくなるまでスタンバイしているものも含め、今週は一気に梅仕事です！
一週間お疲れ様でした。
今日の夕焼け。
あたり一面ピンク色の空気に包まれて幻想的でした。
陽が沈んだあたりはこんな感じ。
