*瞑想のつもりが、睡眠してしまった。タイマーに気付かず。
*一生懸命はカッコいい。
*練馬こぶしハーフマラソン
*自分の感情（特に怒り）をコントロールする
*耳鼻科で耳垢そうじ
*自分の幸せとは？
*亜也子（パートナー）がいる前提で、自分の夢を成し遂げたい。
*鍛えたい（健康な身体づくりの為）
*心に寄り添うとはどういうことか
*自分が心ないことを言って亜也子の機嫌が悪くなる時、
自分の受けた嫌な気持ちを亜也子にぶつけていないか？
→機嫌が悪いところに、嫌な気持ちをぶつけられたら怒りたくもなるね。
*何かをしながら気持ちに寄り添う
*父に電話
→*翔太は沙織が産まれてから、沙織を見なきゃいけない。
自分はガマンしなくちゃいけない。という感覚が出てきたようだった。
沙織を抱っこしようとしていた
*親が、兄だったら兄、弟なら弟の役割で育てていく。
だからそれぞれが、そう なっていくのかもしれない
*沙織が産まれても産まれなくても今の翔太になってはいたと思う。
*勉強する（エクセル、経営学）
*コードレスイヤホンが欲しい
*バンプのアルバム（オーロラアーク）が欲しい
*普通の生活を普通にすることはすごい←この普通を目指す。
*自分の周り（周りとは？）を自分の能力（縁を円にという思考）を活かして幸せ（幸せとは？）にしたい
*普通の生活に知識を得るという刺激が欲しい
*来年のスケジュール帳
*自分の幼少期はどんな価値観を持っていたか。
妹が産まれてから、と産まれる前とでは違ったのか！？
*自分らしく生きることを遠慮して生きているようにまわりには映っているようだ。
実際、自分は遠慮して生きているのか？
*長男は長男の価値観として、周りの様子を伺っているのか？
*架電しながら出来る作業