退院して3日目になり、
息子は人間10日目を迎えました。
少しずつ、現在の息子のリズムがわかってきました。
【魔の3週目】は、まだ少し先なんですが、
退院した日から早くも黄昏泣きが始まって、
深夜の1時~朝4時くらいがグズりのピークです。
抱っこすると落ち着いて眠るのに、
ベッドに戻すとギャン泣きです。
背中スイッチ対策に、次のお買い物マラソンで、
抱っこ布団を買おうかと話しています…
安定のたまひよアイテムです
そんな感じなので、まだ(仮)ですが、
夫が育休を取ってくれている3月末までの
直近のシフトがだいたい決まってきました。
我々夫婦の眠りのタイプは、
もともと、こんな感じで。
私
寝つきが悪いものの、
一度寝るとなかなか目が覚めず、
6~8時間連続して眠らないと、
スッキリできないタイプ
妊娠中~産後は夜中に2~3回起きていたので、
身体が授乳に適応したのかと思っていましたが、
退院後に自宅のベッドで寝たら、
すっかり元の睡眠タイプに戻っていました
妊娠中は頻尿が、
入院中は環境の違いが原因だったようで
夫
もともと、眠りが浅く、
小さな物音でも目覚めてしまう、
そうでなくても2~3時間ごとに目が覚めるが、
1時間刻みでも、トータル睡眠時間が6~8時間になれば、
熟睡感が得られるタイプ
ちょうどいい具合に睡眠タイプが違うので、
私は夜にまとまった睡眠時間をもらい、
夫は日中小刻みに睡眠をとるというスタイルに。
冒頭で語ったように、
深夜~明け方が圧倒的にハードな状況と、
2か月半後には、夫が復職することを考えると、
夫が夜寝るリズムの方がいいと思ったんですが、
「出産のダメージは全治1カ月の内臓損傷と同じだから!」と、
まずは私が回復に専念できるように、
自ら夜シフトを買って出てくれました
正直、(当たり前ですが)手術痕も完治には程遠いですし、
腰痛もあって長時間の抱っこは厳しいので、
抱っこが必要な時間帯を担当してくれるのは、
本当にありがたいです
早く治して昼夜の担当を、
交代できるように頑張るぞー