前々回、17wのときに注意された、
体重増加の件
母子手帳に｢体重増加注意｣は、
書かれませんでしたが、
｢次回まではキープね｣と言われ、
妊娠前と比べて食事量も増えてないのに、
一体どうコントロールすればいいのか、
正直焦ってしまいました
きちんと自己分析した結果、
11～12wの間に2kgと激増して以降、
13～17wは横這いだったとわかったので、
特に対策不要かな？と
そのままの生活を続けてみました。
果たして｢次回｣の検診を迎えた結果はというと…
貼っていたグラフ(15～18w)
直近のグラフ(20～22w)
無事に横這いを続けて、
正常範囲内に戻ってきました
院内で測った体重に関しては、
前回から5週間でわずか＋0.2kg
急に暴飲暴食をしなければ、
このまま維持できると思われるので、
もうあまり体重にビクつくのは、
やめようかなと思っています
逆に今後は意識して増やさないと、
このままずっと横這いもマズイ気もしますが、
おそらく、増えるべきときになったら、
またガクンと増えるんだろうから、
無理して食べるのもやめておきます。