(前回投稿の記事の前に下書きしていた記事ですが、せっかく書いていたので今回投稿しました)
せっかく再始動したブログなのに、またまた間が空いてしまいました
書きたいことはあるのだけれど、さらっと書けなくて。つい先延ばししてしまう癖がどうやらあるようですね。
それで、今日はさらっとでも書こうかなぁ、久し振りに。。
先月末から今月初めの8日間くらい、珍しく仕事の休みが続きました。
同僚が市民マラソンに出場するため、練習を含めて休みを取られたからですが、彼女は私よりひとつ年下のほぼ同年齢。
マラソンに出るなんて凄いなぁと驚き感心します。
今回が初めてではなく、今までに何回か出場しているんです🏃
制限時間内で完走は出来なかったとは言え、体力は勿論ですがその精神力はやっぱり凄いですね。
彼女の応援は心の中でさせて貰いました👊😄📢
さて、休みが続くと仕事が溜まるので、それはそれであまり歓迎できないことなのですが、それを言っても仕方ありません。
その休みの間に、衣替えや気になっていた片付けに、エイッと取り掛かることにしました。
やっと重い腰が上がったという感じです。
それからまた５日ほど経ちましたけど、まだもう少し片づけは継続中。(それから数日経った今も実はまだ終わっておらずです💦)
まあ、ゆっくり取り組むことにしましょう。
焦っても仕方ありませんからね。
さて、今日は区役所とCurvesへも通い、帰りに買い物の予定。
明日は出勤ですからあまり疲れないようにしないと。
実は脊柱管狭窄症と診断されたのがもう4年ほど前になりますが、足の痺れで歩行(これが一番辛い)は勿論のこと様々な行動が思うように出来ず、腰痛も出ていました。
当たり前の様にサッサッと歩く人たちを見ては、その当たり前のことが出来ないことにとても情けない気持ちになったものです。
整形外科通院するも痛み止めやコルセットで凌ぐしかなく、リハビリは残念ながら効果を感じることもありませんでした。
これではどうしようもないと、転院。それからは薬の処方も変わり、痛み止めが効いてくれたのはとても有り難かった。ただ普通の様にはまだまだ歩けません。
杖やカートを頼りに歩いていましたが、不自由さは解決しない上に筋力が落ちていくことや背中の痛みを感じる様になったのです。
このままでは本当に困ったことになりそう、、年齢的にも筋力はどんどん落ちていくでしょうし。
そんな危機感を感じるようになった時、あのCurvesの広告を見て決断しました💪
Curvesを始めてから約5ヶ月。今は筋力も少しずつ回復し、身体の歪みも改善されてきているのを感じます。
暫く杖を使っていたことで、姿勢も悪くなり歪みが出てきていましたから。
これではいけないとダメもとで始めたCurvesですが、整形外科ドクターを初め、どのドクターからも｢無理せずに続けてください｣とお墨付きを貰い、とにかく出来るところまで頑張ろうと続けています。
また、筋力だけは薬ではどうにもなりませんからとのドクターの言葉にも背中を押されて始めましたが、今の私には適っているのかも知れません
何か支障が出ない限りこのまま頑張って続けたいと思っているところです。
では今日はこの辺で
🌹 🌹 🌹
みなさんにとって
今日が佳い日になりますように
🌹 🌹 🌹
