昨日は、先日の雨天から漸く晴れました
薄曇りの合間に晴れ間が出るという感じでしたが
やはり晴れ間はほっとします
年明けから始まったマンションの大規模改修工事ですが、
このところ結構な騒音がしています
また、昼間でもバルコニー側のカーテンは閉めていますから
部屋に陽が入りません
気分的に鬱陶しいので
工事がお休みの日曜日や
職人さんがバルコニー側をあまり通らない日は
様子を見ながらカーテンを少し開けています
レースのカーテンを二重にして
人影が気にならないようにしたり少し工夫したりもしています
今月末からGWに掛けては
いよいよバルコニーの塗装と防水工事が始まります
工程のお知らせと工程ごとの注意事項などお知らせがありますが、
塗装となると、やはり匂いが強くなりそうですね
また、駐車場から車の移動が必要になる時期もこれからある予定🚗
駐車場が遠くなってしまいます
そんなこんな気になることや不便になることはありますが、工事もそろそろ中盤
後もう少しだから我慢です
前置きが少し長くなってしまいましたが、
今日は娘と久し振りに海浜公園へ出掛けてきました🚘
公園には季節の花が植えられていて、散策もたっぷり楽しめます
近くには水族館もあります
今の季節はネモフィラですね
沢山咲いていました
ふわっとした薄青の小さな花が絨毯のように広がっていて
とても綺麗でした
心も和みます
もう少しすると、次はバラが楽しめるようですね🌹
バラ園の手入れが進んでいて、少しですが咲いていました
バラの季節もとても楽しみです
公園内はとても広いので、
昨日は自転車で回ることに🚲💨
海辺まで頑張って漕ぎましたよ🚲💨
風が少しあって意外と気温が低かったので
ちょっぴり寒かったですけど、
白い波頭が立つ波を眺めたり、
磯の匂いも漂ってきて、とても気持ち良かったです😊
新緑が美しい緑のトンネルをくぐったり、
道々に咲く色とりどりのつつじを眺めながら
ウグイスのさえずりも聞こえたり
また、広場ではヒバリの澄んだ囀ずりも🎵
マイナスイオンたっぷり浴びたかな
お昼は、朝ゆっくりしたので、コンビニで買ったサンドイッチやお握り🎵
少し寒かったので、売店でオーガニックのホットコーヒーを☕
暖まるとほっとしますね
娘は苺のソフトクリーム🍦
ソフトクリームは人気の様子
本当は食べたかったけど、冷えてしまいそうなので
ちょっぴり味見だけで止めておきました
今度来るときは是非食べたいな
撮った写真を少し、、
海辺です🌊
少し波頭が立っています
ネモフィラ
見頃は先週だったので
少し花がまばらです
のんびりと、ポニーが三頭
草を食んでいましたよ
草を食べながら段々近くに
来ましたよ
ゆ～たり気分
ゆ～たり気分
このところ
珍しく家族の体調不調が重なってしまったり
私もちょっとへたばってしまっていたので
自然の中でゆっくり過ごして、気分転換になった気がします
もう何年か振りの自転車では
あららっ～って
初めはハンドルさばきも不安定気味
(笑)
(笑)緩い坂にギアチェンジしながらも、えっちらおっちら
登り坂では、ちょっと息も絶え絶えになりながら
普段の運動不足、体力不足を実感する始末
明日に筋肉痛出れば
まだ若いか❔❔
二、三日後の筋肉痛になる予感
(笑)
(笑)関節痛は、出るなら膝かと、、
これは出るか出ないか分かりませんが
ステロイドを飲んでいるせいか、体重は増える一方なので
大腿筋鍛えて代謝効率上げて、
体重も少しずつ落としたいところ
リウマチはいつものように朝の肩の痛みが少し
日に依って足指、手指の関節痛が少し
胸の中からもやっと出てくるような軽い咳がたまに少し
これは、強皮症とリウマチ由来の肺への影響が、無きにしもあらずかとも思うものの
先月のレントゲンでは、特に問題無いとの診断だったので
多少は付き合わざるを得ない症状かも
こんなゆるゆると過ごした一日を過ごしました
そして、
昨夜は60回目のアクテムラの日
しっかり効いてくれますように
今日も読んでいただき
ありがとうございました
皆さんの痛みが少しでも和まれますように
そして、今日も佳い一日になられますように