京都マラソン2015結果と足の裏水ぶくれ結果は、4:00:14サブ4をのがしました。30キロから足の裏の水ぶくれによる痛み39キロで脚が固まり疾走しかしながら、自己ベスト神戸5時間1分から1時間短縮大幅短縮が考えられる要因フォアフットへ変更カーボローディング導入インターバル導入自転車トレーニング導入3日前からコーヒー禁止(トイレの回数減)ニューヨークからスカイセンサーへ変更3日間のカーボローディングにより体重は59→63に増加この増加は成功らしい