阪急茨木駅から30㎞ | 脱メタボからダイエットと筋トレで体脂肪1桁を目指してフルマラソン完走
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脱メタボからダイエットと筋トレで体脂肪1桁を目指してフルマラソン完走

2006年ウエスト86cmになりメタボリックと診断され・・・
その後・・・体脂肪1桁台の5%を達成!現在はリバウンド防止と
40才からの肉体改造を目指して、自宅にて筋トレを実践中(^O^)
日常とダイエットトレーニングをブログupしていきます。

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    阪急茨木駅から30㎞


    茨木駅へ電車で到着
    、自宅へ向けて走って帰ります。
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