読者の方は、御存知だと思いますが ジムに通ってまして 今日で10日目になります。
ダイエットも兼ねてのトレーニングなんですが ダイエットになっているのかな
普段の食生活よりかは かなり抑えています。
体重８０㌔から ７７㌔まで落ちました。
全然やんけー(笑)
ジムでは 色んな器具が置いてあって 全身鍛えられます
もう筋トレが楽しくて しないと気持ち悪い程です。
見た目、全然変わってないですが (１０日くらいで変わるわけないか(笑))
まだ、始まったばかりですが１か月後には どのような変化しているか自分自身楽しみです
頑張るぞ～