先週の話です。
月曜日はチャプチェと鶏団子のスープ。
火曜日は会社帰りに買い出しをして帰りました。
火曜日水曜日と連続して、ふるさと納税の返礼品の梨が届きました。
平日にメルカリでポストカードが売却できたので、出勤前に郵便ポストに投函して発送しました。
金曜日は銀行仕事をして、かかりつけの精神科に寄って、薬を処方してもらって、薬を受け取って、ＲＦ１でお弁当を買って帰りました。
金曜夜はオシャレ着洗いをして、スカイステージのダビングをセットして寝ました。
土曜日は寝坊せずに起きて、朝ごはんを済ませて、掃除をスタート。
ヘルパーさんがきている間に肌ぶとんにシーツをかけました。
ヘルパーさんが帰ってから、近所に買い出しに行って、家に帰って、カップ麺とサンドイッチで早めにお昼ごはんを食べて、歯磨きをして、歯医者に行きました。
マウスピースの調整をして、歯のクリーニングをしてもらいました。
きちんと磨けているとのことです。
これ以上磨いたら磨きすぎだそうです。
駅前に行って、１００均でのど飴とハチミツを買って、半額のお菓子を買って、スタンドで給油をして帰りました。
家に帰って、自転車の空気を入れて、マッサージチェアに座りながらスカイステージから整理をしました。
おやつにスリコのパウンドケーキを食べました。
お茶はルピシアのサンプルのフレーバー緑茶。
夕方は早めに１７時過ぎから調理を開始しました。
１８時から食事を食べて、録画番組を観て消していきました。
夜はマンションの役員の集まりに行きました。
終わってから、お風呂に入って、洗濯を回して、お風呂掃除をしました。
洗濯を干して、のんびりして寝ました。
日曜日は起きたら１０時前でした。
コーヒーとオレンジデニッシュで朝ごはんを食べて、録画番組を観ながら、家計簿を記帳しました。
１１時半くらいに近所に買い出しに行って、牛乳、パンと豚肉を買って帰りました。
昼ごはんは素麺とパン。
サンミーってたまに食べたくなります（笑）
マンションの役員の書類を整理して、家計簿の集計をして、リセット入金の準備をしました。
週明けにリサイクルゴミの回収があるので、ダンボール、古紙、アルミ缶、牛乳パックをまとめました。
マッサージチェアに座りながら、スカイステージを整理しました。
夕方は早めにお風呂に入って、カラートリートメントをしました。
夜ごはんは夏野菜を素揚げして、豚しゃぶと一緒にポン酢でいただきました。あと空芯菜の炒め物を作りました。
チビのっち大好きメニュー。
毎日でも食べられると言っております。
夜はマッサージチェアに座りながらテレビを観て、のんびりしました。
スッキリ。
メルカリが順調。
こんなもの、もう売れないだろうと思ったものから売れる（笑）
不思議。
日用品ストックも順調に消費中で、押し入れがスッキリしてきています。
ルピシアのサンプルのティーバッグも順調に消費中。
もっともっとシンプルに生きたいです。
順調だと思います。
この調子で頑張ります。
のっち