木曜日配達の木曜日調理メニューです。
リピートメニューですね。
レシピ↓
お届け↓
食材↓
出来上がり↓
調理時間は２０分ちょっと。
チビのっちは白ごはんあり、のっちは白ごはんなし。
でも十分ボリュームがありました。
主菜のお肉は脂っぽいので、油なしで焼いて引き上げて、油と肉汁をいったん切りました。
フライパンを拭いてから、肉を戻して、少量のごま油を垂らして、合わせ調味料で味付け。
お肉の旨みは残っているけど、ギトギトではなくなって、美味しくなりました。
たまにはいいメニューです。
チビのっちがダイエットを始めて、袋の栄養成分表示を見ます。。。
やな男ですね（笑）
のっち