メルカリで何も売却できなかった週でした。
でも、事故が起こって、バタバタしてしまったので、ちょうど良かったです。
木曜夜は野菜の宅配が届いて、デリを追加で買いました。
今回も美味しかったです。
ちょっと量が多かったので、翌日のお弁当にも入れました。
実は、木曜日に怪我をしてしまったので、金曜日は会社を休みました。
朝から外科へ行って、待ち時間の間に精神科に診察券を入れに行って、外科が終わってから、精神科へ。
薬をもらったりしている間に銀行仕事。
終わってから、１００均やドラッグストアでケア用品を買いました。
夕方は内科へ。
２月の血液検査の結果を聞きに行きました。
結果は散々で、γの値が悪化していました。
まずは食生活を見直すことにしました。
毎日、エアロバイクを漕いでいることを良いことに、間食を結構していました。
糖質コントロールと言って、白米を食べないようにしているのに、チョコレートやスナック菓子を食べていました。
反省。。。
あと、エアロバイクの負荷を１段階上げました。
金曜夜はヘルシーなお弁当（値段は高いけど、夕方の３割引でゲット）。
金曜夜はオシャレ着洗いからスタート。
土曜日は寝坊せずに起きました。
朝食を済ませて、掃除機かけ。
ヘルパーさんが来ている間に片付け。
よれてきたブラジャーを一つ捨てて、ストックと置き換え。
古い同人誌を２冊捨て。シミができていました。
ヘルパーさんが帰ってから、近所に買い出しに行きました。
いつものお菓子は買わないで、高カカオのチョコレートの大袋を買いました。
家に帰ってきてから、すぐに外科に消毒に通いました。
アイブロウのレフィルが少なくなっていたので、買いに行ったら、ポイント倍増デイでした。
なので、お昼ごはんは最後の贅沢と思って、天ぷらを食べました。
あと、金封と、半額になったお菓子を少しだけ買いました。お菓子、買っとるがな（笑）
あと無料のお水をもらって帰りました。
早くに家を出たので、早くに家に戻ってきました。
スカイステージをダビングしたり、録画番組を観て消しながら、平日のお弁当用の玄米を炊きました。
土曜夜はワタミの定番おうちごはん。
普通の洗濯をして寝ました。
日曜は少し寝坊して、９時くらいに起きました。
日曜の録画番組（皇室番組と宝塚）を観て消して、家計簿を記帳。
お昼は賞味期限切れのインスタントラーメンがあったので、パパッと食べて、駅前に行って、お弁当クロスとメッセージカードを買いました。
お弁当クロスはポイント倍増になったら買おうと、ずっと欲しいものリストに入れていたものでした。満足。
無料のお水をもらって帰りました。
家に戻ってから、ベランダ掃除。
北側のベランダも南側のベランダも両方掃除をして、片付けをして、小物を洗って、不用品を捨てました。
これからはもっとこまめに水で流そうと思いました。
バケツに３杯くらい流すだけで違います。
日曜日の夜ごはんは鍋をしました。
そろそろ鍋のシーズンも終わりが近づいています。
あと２回くらいで終わりかな。
鍋キューブで鍋をしているのですが、最後は水炊きでもいいですね。
４月６日に宝塚を観に行くので、当日のレストランの予約を土曜の朝にしようと思っていたのですが、気忙しくて忘れていて、土曜の夜に思い出して、予約サイトを見たけど、もう予約いっぱいでした。
こういうときもありますね。
予約なしで利用するカフェテリアがあるので、カフェテリアを利用して公演メニューでも食べてみようと思います。
カフェテリアも利用したことがないので、これはこれで楽しみです。
リーズナブルに利用できます。
ジェラートショップも利用しても２,０００円くらい。
良しとします。
最近、キッチンでの失敗が多かったです。
皿を何枚も割ったり、熱い鍋を落としてぶちまけてキッチンマットを溶かしたり。
そしたら、怪我をしました。
ちょっとおかしい。
ということで、お薬の処方を少し変えてもらいました。
４月からちょっと職場環境が変わる予定。
自分では仕事は変わらないしーと思っていたのですが、ちょっとストレスやプレッシャーになっていたのかもしれません。
丁寧に穏やかに過ごそうと思います。
家のことを丁寧にすると、心穏やかになります。
あまり出かけずに家でのんびり過ごしたいけど、通院もあるし、髪の毛のカットにも行きたい。
悩ましいですね。
のっち