一週間遅れです。
先週の週末までの話です。
週明けの月曜日は三連休の祝日でした。
火曜日は在宅勤務。
感覚的には四連休です。
月曜日はオークションの発送をしました。
週末も落札されたので、発送。
本への執着が減りました。
あれもこれも要らない。
もう、いいかなー、と。
特に、料理本。
結局、一つも作っていない本が何冊も。
何していたんでしょうね。
野望ガラクタというやつですね。
ゼリーや冷たいデザートの本を買い替えました。
前の本は粉ゼラチンと板ゼラチンが混在していて、いいなと思うのに限って板ゼラチンで、結局作っていませんでした。
今度は全部、粉ゼラチン。
スタンダードなものが多いから、パパッと作れそう。
買うほどのものではないかも知れません。
今回はちゃんと作りたいと思います。
週明けにかかりつけの内科に検査結果を聞きに行ってきました。
職場の健康診断で肝機能引っかかって、１２月に腹部エコーと血液検査を受けてきました。
腹部エコーは脂肪肝でした。
血液検査は肝臓がダメダメでした。
ガンマが…
食事を減らすのと、運動指導が出ました。
今年は家の片付けや物減らしだけでなく、自分の贅肉減らしをしなければならなくなりました。
身体の引き算ですね。
頑張るために、いとはんの八寸を在宅勤務の日のお昼に食べようと買いに出かけたのですが、八寸は週末だけでした。
仕方ないので、ＲＦ１でヘルシーなお弁当を買って帰りました。
平日は最低３０分、週末と在宅勤務の日は１時間、エアロバイクを漕いでいます。
３ヶ月後に再検査。
頑張ります！
のっち