サプリメント生活 ２０２０年春

最近、サプリメントや薬を減らしていっていました。
サプリメントはネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラルだけにしていました。
何ヶ月か経ちました。


あれ？
最近、肌の調子が良くない…
ゴワゴワ感、角質多い、たるみ毛穴、ほうれい線が目立ってきた？
鏡を見ると、なんだか年取った…


ということで、アサヒのディアナチュラの低分子コラーゲンを再開しました。
再開して数日経ちましたが、あごのラインの角質が落ち着いた感じ。


アラフィフですもんね。
何もせず、で、現状維持とはいかない年齢になったようです。
しばらく様子を見てみます。


それよりも外出自粛と在宅勤務で、また体重増加…
やせサプリは、そんな上手い話は無いとよくよく分かっているので、食事コントロールと運動で増加に歯止めをかけたいと思います。

のっち