またもや、一週間押ししてしまいました。
一応梅雨です。
でも、天気予報はあまり当たっていません。
特に、気温の変化が大きくて、体がついていっていません。
６月末は気温が低めで、翌週から暑くなるとか言っていたはずなんですけどね。
もう暑いです…
とんでもない暑さです…
あまり週末の天気予報は良くなかったのですが、丁寧掃除をサボっていたせいで、アレルギーを発症してしまったので、丁寧掃除＆洗濯を。
平日のうちにふとん乾燥機をあちこちに使用。
特に、無印のソファーに念入りに３回ほど(笑)
まず、土曜朝一にオシャレ着洗い。
続けて、無印のソファーのカバーを洗濯。日曜はシーツを洗濯。
ソファーカバーは実は、買い替えてから、洗濯したい洗濯したいと思いながら、オーダー注文してから初の洗濯になってしまいました。
縮むことも無く、問題なく水洗いできました。
オシャレ着洗いコースで、酸素系漂白剤をしっかり使用してお湯で洗いました。
しっかり乾かして、日曜の午後に再びソファーにカバーを装着しました。
咳や痒みは収まりました。
あと、キッチンに置いていた、使って乾かすのに吊るしておいたポリ袋。
キレイだったので何かにもう一度使えると吊るしておいたのですが、どうもそれがアレルギーの元に！
もしかして…と思って撤去してゴミ袋行き（キッチンのゴミ袋はゴミペールを利用）にしたら、キッチンでの咳はマシになりました。
洗面所の咳の原因はまだ判明していませんでした。
でもお風呂に入ってしまうと咳は出ないので、明らかに『洗面所』。
実際、洗面所に行くとなんだかホコリっぽさを感じます。
ということで、なるべくお風呂の扉を開けて換気をするようにしました。
お風呂には窓があるので風が通ります。
換気を良くして数日。
少し咳がマシになったような気がします。
同時期に、体の柔らかいところに、アレルギーのある食品を食べてしまったと思われる蕁麻疹＆発疹も出ました。
部位的に、ダニとかではなくて、食べ物アレルギーっぽかったのですが、心当たりなし。
でも、今までと比べて変わったものを食べていなかったか、洗い出しました。
一つ、変えたことがありました。
今まで朝食に、パスコのライ麦入りイングリッシュマフィンを食べていたのですが、店頭から消えてしまったので、しばらく全粒粉入りのを食べていたのですが、おいしかったので、『４種のナッツ入り』に切り替えました。
アレルギーの心当たりは無いけど、それくらいしか変わったことは思いつきませんでした。
『４種のナッツ入り』を止めて、約１週間。
発疹が少し収まってきました。パン生地が悪かったのか、ナッツが悪かったのか、謎です。色々食べ物アレルギーはあるけど、ナッツは大丈夫だったはずです。
それにイングリッシュマフィンに入っているナッツなんてほんの少量だと思います。
でも、これくらいしか思いつきません。
とりあえず、パン全般がダメといった雰囲気ではなさそうです。
ナッツを食べる機会があったらちょっと気を付ける必要がありそうです。
月に数回くらいナッツを食べる機会がありますが、確かに毎日毎日食べることは無かったかも。
食べ物アレルギーは遅延型だったり、喉にくるタイプだったりすると、アレルゲンが不明なことがあって困りますね。
あせもかな？と思ったり、ダニかな？と思ったり。
３週間ほどいつも通りの掃除＆洗濯が出来なかっただけで、ひどい目に遭いました。
これからはしっかり気を付けようと思います。
丁寧掃除＆小まめな洗濯ですね。
衣類だけでは無く、リネン類やカバーリング、マット類なども小まめに洗濯しないとね。
あと一つ気になっているのが、キッチンのクッションフロア素材のキッチンマット。
何かをこぼしたりしたら拭いてはいるけど、洗ったり、丁寧に拭き上げたりしないまま、もう何年も使っています。
これもそろそろヤバいのかも。
とりあえず、水洗い＆天日干ししてみようと思います。
完全に梅雨が明けてからにした方が無難でしょうね。
振り返ると、元気だったころに比べて、病気になってからは何かと手抜きになっているなー。昔は一人でももっとちゃんとできていたなーと、つくづく痛感しています。
毎週末、ちゃんとソファーのパーツ一つ一つに掃除機をかけたり、天気の良い週末には天日干ししたり…
今はダスター掛けて、掃除機掛けて、洗濯するので手一杯って感じ。
ちゃんとした拭き掃除なんて手が回らない。
気力が無いだけ。。。
そこの部分は病気のせいだと思っています。
そこまで気力が戻っていません。
あんまり無理しすぎるとね、またポッキリきちゃうと大変なので、徐行中です。
徐々に出来ることが増えて行くといいね、ってところです。
とりあえず梅雨明け前にダニ＆ハウスダスト対策が出来てきているのでＯＫとします。
のっち
一応梅雨です。
でも、天気予報はあまり当たっていません。
特に、気温の変化が大きくて、体がついていっていません。
６月末は気温が低めで、翌週から暑くなるとか言っていたはずなんですけどね。
もう暑いです…
とんでもない暑さです…
あまり週末の天気予報は良くなかったのですが、丁寧掃除をサボっていたせいで、アレルギーを発症してしまったので、丁寧掃除＆洗濯を。
平日のうちにふとん乾燥機をあちこちに使用。
特に、無印のソファーに念入りに３回ほど(笑)
まず、土曜朝一にオシャレ着洗い。
続けて、無印のソファーのカバーを洗濯。日曜はシーツを洗濯。
ソファーカバーは実は、買い替えてから、洗濯したい洗濯したいと思いながら、オーダー注文してから初の洗濯になってしまいました。
縮むことも無く、問題なく水洗いできました。
オシャレ着洗いコースで、酸素系漂白剤をしっかり使用してお湯で洗いました。
しっかり乾かして、日曜の午後に再びソファーにカバーを装着しました。
咳や痒みは収まりました。
あと、キッチンに置いていた、使って乾かすのに吊るしておいたポリ袋。
キレイだったので何かにもう一度使えると吊るしておいたのですが、どうもそれがアレルギーの元に！
もしかして…と思って撤去してゴミ袋行き（キッチンのゴミ袋はゴミペールを利用）にしたら、キッチンでの咳はマシになりました。
洗面所の咳の原因はまだ判明していませんでした。
でもお風呂に入ってしまうと咳は出ないので、明らかに『洗面所』。
実際、洗面所に行くとなんだかホコリっぽさを感じます。
ということで、なるべくお風呂の扉を開けて換気をするようにしました。
お風呂には窓があるので風が通ります。
換気を良くして数日。
少し咳がマシになったような気がします。
同時期に、体の柔らかいところに、アレルギーのある食品を食べてしまったと思われる蕁麻疹＆発疹も出ました。
部位的に、ダニとかではなくて、食べ物アレルギーっぽかったのですが、心当たりなし。
でも、今までと比べて変わったものを食べていなかったか、洗い出しました。
一つ、変えたことがありました。
今まで朝食に、パスコのライ麦入りイングリッシュマフィンを食べていたのですが、店頭から消えてしまったので、しばらく全粒粉入りのを食べていたのですが、おいしかったので、『４種のナッツ入り』に切り替えました。
アレルギーの心当たりは無いけど、それくらいしか変わったことは思いつきませんでした。
『４種のナッツ入り』を止めて、約１週間。
発疹が少し収まってきました。パン生地が悪かったのか、ナッツが悪かったのか、謎です。色々食べ物アレルギーはあるけど、ナッツは大丈夫だったはずです。
それにイングリッシュマフィンに入っているナッツなんてほんの少量だと思います。
でも、これくらいしか思いつきません。
とりあえず、パン全般がダメといった雰囲気ではなさそうです。
ナッツを食べる機会があったらちょっと気を付ける必要がありそうです。
月に数回くらいナッツを食べる機会がありますが、確かに毎日毎日食べることは無かったかも。
食べ物アレルギーは遅延型だったり、喉にくるタイプだったりすると、アレルゲンが不明なことがあって困りますね。
あせもかな？と思ったり、ダニかな？と思ったり。
３週間ほどいつも通りの掃除＆洗濯が出来なかっただけで、ひどい目に遭いました。
これからはしっかり気を付けようと思います。
丁寧掃除＆小まめな洗濯ですね。
衣類だけでは無く、リネン類やカバーリング、マット類なども小まめに洗濯しないとね。
あと一つ気になっているのが、キッチンのクッションフロア素材のキッチンマット。
何かをこぼしたりしたら拭いてはいるけど、洗ったり、丁寧に拭き上げたりしないまま、もう何年も使っています。
これもそろそろヤバいのかも。
とりあえず、水洗い＆天日干ししてみようと思います。
完全に梅雨が明けてからにした方が無難でしょうね。
振り返ると、元気だったころに比べて、病気になってからは何かと手抜きになっているなー。昔は一人でももっとちゃんとできていたなーと、つくづく痛感しています。
毎週末、ちゃんとソファーのパーツ一つ一つに掃除機をかけたり、天気の良い週末には天日干ししたり…
今はダスター掛けて、掃除機掛けて、洗濯するので手一杯って感じ。
ちゃんとした拭き掃除なんて手が回らない。
気力が無いだけ。。。
そこの部分は病気のせいだと思っています。
そこまで気力が戻っていません。
あんまり無理しすぎるとね、またポッキリきちゃうと大変なので、徐行中です。
徐々に出来ることが増えて行くといいね、ってところです。
とりあえず梅雨明け前にダニ＆ハウスダスト対策が出来てきているのでＯＫとします。
のっち