書き込み完了！
１月１４日(月)
昼
・ぜんざい（チビのっちから『え゛っ…』って言われましたｗ。二連チャン）
夜
・カレーライス
・かぼちゃサラダ
・ひじきの煮つけ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
・りんご
１月１５日(火)
・カレーライス
・トマトとコーンのサラダ
・ひじきの煮つけ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
・りんご
１月１６日(水)
・カレーライス
・トマトとコーンのサラダ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月１７日(木)
・カレーライス
・トマトとコーンのサラダ
・切り干し大根の煮付け
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月１８日(金)
・菜飯
・餃子入り中華スープ
・中華オムレツ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月１９日(土)
昼
・チャーハン
・白菜とコーンの中華風スープ
夜
・エビマヨの予定
・白菜とコーンの中華風スープ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月２０日
昼
・焼きそば
・ウィンナーソーセージ（ハーブ入り）
夜（外食。サ○ゼリア）
・ミラノ風ドリア
・辛味チキン
・トマトとモッツアレラチーズのサラダ（Ｓ）
・ミルクチャウダースープ
以上です。
今週も体重ダウンに失敗しています。減らない。。。
のっち
１月１４日(月)
昼
・ぜんざい（チビのっちから『え゛っ…』って言われましたｗ。二連チャン）
夜
・カレーライス
・かぼちゃサラダ
・ひじきの煮つけ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
・りんご
１月１５日(火)
・カレーライス
・トマトとコーンのサラダ
・ひじきの煮つけ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
・りんご
１月１６日(水)
・カレーライス
・トマトとコーンのサラダ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月１７日(木)
・カレーライス
・トマトとコーンのサラダ
・切り干し大根の煮付け
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月１８日(金)
・菜飯
・餃子入り中華スープ
・中華オムレツ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月１９日(土)
昼
・チャーハン
・白菜とコーンの中華風スープ
夜
・エビマヨの予定
・白菜とコーンの中華風スープ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで
１月２０日
昼
・焼きそば
・ウィンナーソーセージ（ハーブ入り）
夜（外食。サ○ゼリア）
・ミラノ風ドリア
・辛味チキン
・トマトとモッツアレラチーズのサラダ（Ｓ）
・ミルクチャウダースープ
以上です。
今週も体重ダウンに失敗しています。減らない。。。
のっち