献立（２０１３年１月第２週）

書き込み完了！

１月７日(月)
・肉じゃが
・ひじきの煮つけ
・岩海苔ごはん
（デザート）
・おかしちょこっと

１月８日(火)
・肉じゃが
・ひじきの煮つけ
・岩海苔ごはん
（デザート）
・クリスマスクッキー(笑)　食べるの忘れてました！

１月９日(水)
・肉じゃが
・ひじきの煮つけ
・岩海苔ごはん
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで

１月１０日(木)
・チーズハンバーグ
・肉じゃが
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで

１月１１日(金)
・冬野菜とベーコンのグラタン
（デザート）
・ラブレ

１月１２日(土)
昼
・焼きソバ
夜
・ローストビーフ
・パンプキンサラダ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで

１月１３（日）
朝
・フレンチトースト
昼
・とんどの炊き出しのぜんざい
・帰宅してお餅、砂糖醤油で
夜
・ツナクリームパスタ
・かぼちゃサラダ
・ひじきの煮つけ
（デザート）
・ヨーグルト、ブルーベリーソースで


とりあえず、火曜日の段階で正月明けＭＡＸより４ｋｇ体重落とせたけど、あと２ｋｇ落としたい。。。って、どれだけ太ったの、私！？ってカンジ。

のっち