風邪をひきました。発熱３８．５℃。
ちょっと前までチビのっちが風邪気味だったのですが、『暖かくしときー』とあまり相手にしなかったのが、私に感染ったようです。
まあ、チビのっちが普通そうなので良し、週末なので良し、とポジティブシンキングです。
こんな日は、無理をしないで休息を十分に取るに限ります。
病院に行くのも体力使ったり、逆にひどいの貰って来たりするので、風邪のひき始めは家で悪化しないように無理は禁物。
のっちもチビのっちも週末辺りで体調を崩しやすいので、ある意味、助かります。
今日はお風呂はパス。夕ご飯も、こんな時や手抜きしたい時用に冷凍ストックしておいた水餃子と今週の保存食のひじきと白ゴハンで軽く済ませました。水餃子は体も温まるし、喉越しもイイのでおいしかったです。
で、しっかり常備薬を飲んで、後は食器を食洗機に突っ込んで、歯磨きして寝ます。
人間ですもの、たまには体調も崩します。こういう時は神様が『のんびりゆっくりしときー』と言ってくれているのだと思って、しっかり休息取りましょう。食欲無ければ食べなくてＯＫ。数日くらい食べなくても大人は死んだりしません(笑)
もし仕事のある日でも、『体調悪い状態で、会社に行っても周りに迷惑かけるだけ。他の人に感染しても悪いし』と割り切ってお休みしましょう。まあ、どうしても休めない日は体調悪くても出社。で、あとで休む。それが企業人ですけどね。そういう姿勢は周りによく伝わります。働く限りは仕事に対する姿勢で信用してもらえる女性になることは大事。回りまわって自分に帰ってきます。
ということで、体調崩すことはあるという前提で、
・レスキュー食品を常備（たいして調理しなくて済むもの）。１、２日分で十分です。
・ペットボトル飲料。別にイオンサプライ系でなくても、自分の好みのもの。
発熱のときはスッキリして助かります。
・常備薬を用意。自分に合った総合感冒薬、栄養ドリンク、胃薬、腸薬、痛み止め（熱冷まし）。
胃腸薬より胃薬、腸薬と分けた方がよく効きます。
・かかりつけのクリニック
を準備しておきましょう。
もし長引くようであれば、かかりつけのクリニックに行きましょう。病院で処方してもらう薬の方がやっぱり効きます。
のっちのかかりつけのクリニックの先生は『安静・休息一番、薬は最低限。注射はしない』方針の先生なので、自分の体調と相談してクリニックにかかります。でも、これは体力が相当落ちていると診断してくれたら、ゆっくり点滴してくれます。この点滴は良く効きます(笑)。『助けて～』という時にとても頼れる先生。
チビのっちもこじらせてるようなら、即連れて行きます。家庭用の小児薬はチビのっちにはあまり合わないので、チビのっち用に常備している薬は浣腸薬(笑)と正○丸（これはのっちも使用）と痛み止めと酔い止めくらいです。せきシロップは便秘になるので使いません。
ではおやすみなさーい。
のっち
ちょっと前までチビのっちが風邪気味だったのですが、『暖かくしときー』とあまり相手にしなかったのが、私に感染ったようです。
まあ、チビのっちが普通そうなので良し、週末なので良し、とポジティブシンキングです。
こんな日は、無理をしないで休息を十分に取るに限ります。
病院に行くのも体力使ったり、逆にひどいの貰って来たりするので、風邪のひき始めは家で悪化しないように無理は禁物。
のっちもチビのっちも週末辺りで体調を崩しやすいので、ある意味、助かります。
今日はお風呂はパス。夕ご飯も、こんな時や手抜きしたい時用に冷凍ストックしておいた水餃子と今週の保存食のひじきと白ゴハンで軽く済ませました。水餃子は体も温まるし、喉越しもイイのでおいしかったです。
で、しっかり常備薬を飲んで、後は食器を食洗機に突っ込んで、歯磨きして寝ます。
人間ですもの、たまには体調も崩します。こういう時は神様が『のんびりゆっくりしときー』と言ってくれているのだと思って、しっかり休息取りましょう。食欲無ければ食べなくてＯＫ。数日くらい食べなくても大人は死んだりしません(笑)
もし仕事のある日でも、『体調悪い状態で、会社に行っても周りに迷惑かけるだけ。他の人に感染しても悪いし』と割り切ってお休みしましょう。まあ、どうしても休めない日は体調悪くても出社。で、あとで休む。それが企業人ですけどね。そういう姿勢は周りによく伝わります。働く限りは仕事に対する姿勢で信用してもらえる女性になることは大事。回りまわって自分に帰ってきます。
ということで、体調崩すことはあるという前提で、
・レスキュー食品を常備（たいして調理しなくて済むもの）。１、２日分で十分です。
・ペットボトル飲料。別にイオンサプライ系でなくても、自分の好みのもの。
発熱のときはスッキリして助かります。
・常備薬を用意。自分に合った総合感冒薬、栄養ドリンク、胃薬、腸薬、痛み止め（熱冷まし）。
胃腸薬より胃薬、腸薬と分けた方がよく効きます。
・かかりつけのクリニック
を準備しておきましょう。
もし長引くようであれば、かかりつけのクリニックに行きましょう。病院で処方してもらう薬の方がやっぱり効きます。
のっちのかかりつけのクリニックの先生は『安静・休息一番、薬は最低限。注射はしない』方針の先生なので、自分の体調と相談してクリニックにかかります。でも、これは体力が相当落ちていると診断してくれたら、ゆっくり点滴してくれます。この点滴は良く効きます(笑)。『助けて～』という時にとても頼れる先生。
チビのっちもこじらせてるようなら、即連れて行きます。家庭用の小児薬はチビのっちにはあまり合わないので、チビのっち用に常備している薬は浣腸薬(笑)と正○丸（これはのっちも使用）と痛み止めと酔い止めくらいです。せきシロップは便秘になるので使いません。
ではおやすみなさーい。
のっち