星読みMarineです
blogに訪問いただきありがとうございます
1月末から療養していた甲状腺炎ですが、
炎症を止める強い薬を辞めて
1週間が過ぎました
前回、休薬してから
一度ぶり返しているので、
ちょっとドキドキでしたが、
今の所、熱も出ないので大丈夫そう
ご心配をおかけしました
Ｍarineは元気です
病気をして、
最初は会社を休めなかったなぁ〜
2週間くらいたった時、
観念して、すっかり任せることができて、
休んで、色んなことが見えてきた
楽になった〜
さて、
病気が治ってみたら、
なんと、体重5kg増 
ヤバっ
さすがに、軽くダイエットを始めた
しかし、
動画などでダンスをすると、すぐに肩甲骨が痛くなり、
やる気がなくなる
通販TVをごろ寝で見ながら、
はやりのブルブルするだけで痩せられる機械に魅せられ
買おうよ！と、夫に言うと、
はあ？
ストレッチの方が大事でしょ
背中で合掌できたら、ブルブル買ってやる
と言われて、
30分間、
Yuppyに教わったストレッチと、筋トレをやってみる
背中がポカポカになった
時間はタップリあるんだから、
思い出しながらやればいいね
そのうち、背中合掌できるかな
今日も素敵な１日をお過ごし下さい