最近、介護のことや
日々の呟きメインになっていたことに
気がつきました。
きっとわたし自身が
癒されたいと思っていたのかも…
そんな風に思いました(^_^)a
これまでに
北海道、宮城県、大阪府、東京都、
静岡県、長野県、三重県などへ
メッセージアートをお届け
兵庫県、新潟県、長野県からお申込みいただき
対面やzoomをつかったオンラインでの
メッセージアート体験講座をしています
【対面レッスン】
対面レッスンを4月からしばらく
おやすみさせていただいておりましたが
リニューアル、パワーアップして
(自分でハードルを上げてしまう。。)
再開予定です。
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メッセージいただいた方へ
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一年ほど前に本屋さんの店頭で
手に取った、マインドフルネスの本。
取り巻く環境、状況が変わっていくなかで
わたしの心を支えてくれるツールのひとつです。
(過去に適応障害と診断を受け
服薬、通院歴もあるので、
そうならずに生活していれるのは、
本当に有り難いし、幸せなことです)
そして
マインドフルネスのワークを実践しながら
アート制作や、レッスンでのワークにも
そのエッセンスを取り入れてきました。
それが、
利き手でない方の手をつかう
ワーク
両利きの方や慣れてきた場合には
口をつかったり、足をつかっても
良いかもしれないですね
かくいうわたしも
利き手でない、左手をつかって書くことに
慣れてきてしまってます
こちらの作品はすべて左手で書いてます。
パステルを塗るのも、字を書くのも左手。
ちなみに…
わたしは生粋の右利きです。
右手で書く文字も
もちろん愛着があるし
大好きですが。
ともすると、
もっと見栄えが良い字を…と
変なプライドやこだわりが出てしまう時
この利き手でない方の手ワークに
かなり救われ、
書くこと自体を楽しむことを
思い出せました。
そうすることで、
右手をつかえる時にも
左手で書く時のように
書くことができることを
味わって、楽しめる自分になれたんです。
今までも対面レッスンで
お伝えしていましたが
本当におススメです！
良かったらお試しくださいね
またLINE@で先行案内しましたが
わたしが実践している
マインドフルネスのワークを
取り入れたオリジナルアート講座を
オンラインにてはじめようと思います。
ずっとずっと、やってみたかったけれど
踏み出せなかった試みです。
必要な方のもとに、届きますように…
いつもありがとうございます。