長野県松本市から全国へと……
あなたの本質の部分と繋がり
感じたままに書き紡ぐ
ヒーリングアートメッセージの制作と
筆ペンやパステルを用いた
自由なもじあーと
色遊美
当たり前に目を向けて
当たり前を改めて意識することで
マインド(こころ)をクリアにする
言の葉のおと流マインドフルネス
で
自分を愛すること
「いまここ」に
を大切にすることを伝えます
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今年も5日目。
(いつまでカウントするのかな。)
皆さんは昨日より今日！
何か少しでもプラスしたり
がんばっていますか？？
わたしは……というと。
そうしたい！と思う先から
雑事や眠気に翻弄されてますが。(爆)
こんなカッコいいこと書いたのに（笑）
いやいや！
思っているのですよ！
(……と弁解)
でも。
どのくらいやったらどうなる？？って
分かっていなかったんです。わたし
先日知ったのですが
昨日より1パーセント
努力するだけでも
全然違うのですって！
今、自分が取り組んでいるのを100%とすると
今日の自分……100% ✖︎ (100➕1)% で 101%
明日の自分……101% ✖︎ (100➕1)% で 102%
↑
前日がんばってきた分
明後日の自分……102% ✖︎ (100➕1)% で 103%
↑
前日、前々日がんばってきた分
……と少しずつ少しずつ増えていくんです。
ちょっとずつでも
一日一日積み重ねていくことで
成長していけるって
素敵だなって感じますね
ちなみに……
１日の1%って時間にすると
どれくらいなのかな？と
計算してみると……
１日＝ 24時間 ✖︎ 60分
＝ 1440分
1440分 ✖︎0.01(1%) ＝14.4分
なので15分弱なんですよね
１日のうち、15分を
自分の成長のためにつかうって
なんだか自分にプレゼント
を
を毎日あげているようですね
わたし、これを知って
今年一年間毎日15分を
自分の学びの時間に
使うことを
決めました！
ちなみに……
ずっと同じ１を続けていく一年だと、
１のままですが(１の365乗)
1%がんばる毎日を続けた一年では、
なんと37.8になるんですよ！(1.01の365乗)
数式上の話ですが
わたしはすごいビックリだったし、衝撃的で。
(しかも逆に1%怠けた時の
0.99の365乗って、0.03！！)
↑↑
こっちの方が衝撃的
じつは
動こう！と思うものの
なかなかエンジンかからず
腰は上がらず…だったので。
今このタイミングで、
このことを知って良かった！って思ってます。
やってみたいと思っていることや
学びたいことにチャレンジしていこう！！！
たくさんじゃなくても
毎日15分でもいいから
取り組む時間を作ろう！！！
そう強く心に決めました！
そんな話もするかもしれない！？
筆文字アート体験講座
まだご参加いただけます
筆文字アート体験講座(筆ペン初級)
場所 カフェ&ギャラリー 憩いの森
(松本市 城山公園近く)
日時 1月16日 (水) 13時〜15時半
講座料金 2000円
(飲み物代別途・道具代込み)
定員 3名 残1名
講座の後は、美味しい飲み物を飲みながら
おしゃべりして癒されましょう
お問い合わせ・お申込みは、公式LINE@、
もしくはgmail にお願いいたします
sound.of.wordspower☆gmail.com
(☆を@に変えて)