1週間〇〇で出来たものをほぼ毎日食べてみました！！！
7月に食事セミナーを受講して、
〇〇はよくないことがわかった。
でも売ってるマフィンは美味しいし…
お腹が空いたから食べたい❤️という気持ちを
優先して食べたらやっぱり美味しくて止まらない🤣
それなら1週間〇〇でできたもの食べちゃえ！！ということで解禁して
思う存分楽しみました…💖
うーん💓美味しかった！！！
でね、結果ですが…
やはり1週間も〇〇を毎日摂取するとさすがに顔が大きくなります🤣
ほうれい線が深くなります🥺🥺
なんか、フェイスラインにお肉がついてるというか
浮腫んでいるというか…
とにかく身体に合ってないですね😂😂😂
今回写真は撮ってないのですが
あっという間に7/16の頬に逆戻りでした！
やっぱり食事改善はいい身体を作る上で大切❤️
そのことを改めて身をもって体感し、
昨日からまた食事改善生活再開しました💖
1日抜いたらやっぱりフェイスラインが変わってきてスッキリしてきた💕
他にも控えてるものがありますが、
スイーツは食べたい時があるので自分で作っています！
（毎日はだめ、たまにならOK！）
ニキビやシワ、シミ、たるみに悩んでる方💖
食事改善本当にオススメです❤️
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