堺筋本町駅☆谷町四丁目駅から徒歩5分
モチの良さ◎
お上品×かわいいネイルから
カジュアルネイルまで♡
薬膳&腸活で
心と体を健康で美しく✨
忙しい女性の毎日を幸せにする
アットホームな癒しサロン♡
ご訪問頂きありがとうございます✨
こんにちは✨
Jasmineの
岡 久恵と申します♡
𓇼秋の薬膳×腸活セミナー𓇼
先日秋の薬膳×腸活セミナーを
開催させて頂きました♡
パン工房りあんの
さっちゃん先生にご協力頂き
パン工房りあんさんで
開催させて頂きました♡
さっちゃん先生のブログはこちら
お集まり頂きました皆さま
本当にありがとうございます♡
伝えたい想いをぎゅーっと
詰め込んでオリジナルで作ってみました✨
お弁当はこの日の為に
みらいレシピ主催のまりさんが
作って下さいました♡
ヘルシーでとっても美味しかった✨✨
秋に摂りたい食材を色々使って下さいました♡
秋の五臓『肺』について
説明中♡
秋は体が乾燥しやすい時期なので
潤わす事が大切です✨
梨、白木耳、白菜、豆腐など
白い食べもので
体を潤わせましょう♡
次回は11/6(水)の開催です✨
結 YUIの商品は
こちらから購入できます♡
↓
ご購入の際は
紹介コードが必要になります。
O1083(オー1083)を
入力してください♡
♡普段のごはんで気をつけている事♡
妊娠力を高める「黒いもの」「海のもの」
肝の緊張を取る「香りのいいもの」を
週に３回は摂るようにしています♡
黒いものは…
腎というところを強くして妊娠力を
高めてくれるそうです。
黒ゴマ、黒きくらげ、黒豆、黒酢、黒砂糖
ひじきなど
海のものは精力アップ
牡蠣、ホタテ、えび、なまこ、うなぎ、アナゴ 海のものではないけど山芋
ストレスを溜め込まないよう
肝の緊張を取る香りのいいもの
三つ葉、セロリ、春菊、ゆず、セリ、蕎麦
ジャスミン茶、みかんなど◎
