今日から二日間プチ断食の予定が生理になったから変更☆
生理中は無理しないのが一番ッ!
断食は来週から
今日の体重は63.7kgヾ(@°▽°@)ノ
生理の時は体重減りづらいからしかたないね
今日のメニュー
朝 オールブラン ヨーグルト バナナ
昼 ごはん ほうれん草とツナの和え物 かぼちゃスープ
夜 ごはん 納豆 豚汁
そしておやつにかぼちゃプリンーーーッヾ(@^(∞)^@)ノ
今日から二日間プチ断食の予定が生理になったから変更☆
生理中は無理しないのが一番ッ!
断食は来週から
今日の体重は63.7kgヾ(@°▽°@)ノ
生理の時は体重減りづらいからしかたないね
今日のメニュー
朝 オールブラン ヨーグルト バナナ
昼 ごはん ほうれん草とツナの和え物 かぼちゃスープ
夜 ごはん 納豆 豚汁
そしておやつにかぼちゃプリンーーーッヾ(@^(∞)^@)ノ