一日目

今日から二日間プチ断食の予定が生理になったから変更☆

生理中は無理しないのが一番ッ！

断食は来週から

今日の体重は６３．７ｋｇヾ(＠°▽°＠)ﾉ

生理の時は体重減りづらいからしかたないね

今日のメニュー

朝　オールブラン　ヨーグルト　バナナ

昼　ごはん　ほうれん草とツナの和え物　かぼちゃスープ

夜　ごはん　納豆　豚汁

そしておやつにかぼちゃプリンーーーッヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ