こんにちは！
昨夜はすごい雷と雨でしたが
一雨ごとにだんだんと空と風は秋の気配を感じますね。
２２日ペットのための無料一斉ヒーリングに
ご参加いただきありがとうございました。
ペットさんと共に暑い夏の疲れを癒す
ほっこりとしたひとときを
過ごして頂けましたなら幸いに感じます。
来月９月は奇数月 ワンワンの日 ９月１１日（月）開催 です。
お楽しみに～☆
さてさて、タイトルです。
夏は、つい冷たいものを摂りすぎたり、就寝時のクーラーで
知らないうちに身体が冷えているなんてこともあります。
就寝時、お腹はお布団をかけていても
足は出てたりしてクーラーで足首が冷え冷え～
触ってみると意外と冷たくなっている～なんてことも。
私は冬場はもちろんですが、この夏から
夏でもレッグウォーマーをして寝るようにしました。
暑苦しいかな？っと始めは思いましたが
結構快適に眠れます。
夏こそ意外に冷える
とくに女性は冷えには気を付けたいですね。
夏から秋へと季節の変わり目になってきますので
体調管理に気を付けてまいりましょ。
最近寝付けなくて～と感じてみえる方は
こちらもオススメ。→ 夜眠れない時に使うといい色って？
ではではまた。
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