週1のピラティスと
月1のピラティスを習っている私。
理由は色々ある🤣
どっちがいいか、
わからないから。
が大きな理由。
比べようがないし。
でもたまたま、昨日と今日のピラティス で
同じことをしたのです。
これは明らかに比べれました。
昨日のインストラクターは
力を抜いて、びよよよーんと遠くへ飛ぶことだけを考えるように教えてくれた。だから、バレエ跳びで良くて…指の腹で蹴って、つま先伸ばすのをイメージして跳びました。
今日もまさかまさかの同じことだったのです。
でも教えは違いました。
踵で蹴るイメージ。
ハムストリングを使う。
体幹はブレない。
柔らかい着地。
股関節から跳ぶ。
跳ぶ時にお腹がニュートラルでなくなる、と指摘され…ブレない体幹で跳ぶことをひたすらトレーニング。
さて、ここで質問。
皆さんは、どちらのインストラクターを選ぶ？
参考までに書くと…
昨日のピラティスは自宅からも遠く、
単価も高い。
今日のピラティスは自宅から近く、少しだけ安い。
皆さんと同じ思いかしら？
是非コメントください
