マイナスの寒さ対策♡

こんばんは（＾Ｏ＾）

寒い日が続いていますね～

みなさんも寒さ対策を色々されていると思いますが、

私はここ数年、
自宅ではエアコンは使っていません。

居間に小さな電気ストーブだけです。

寝室は暖房なしで、
眠る前まで窓をあけています。

居間では電気ストーブにはりついていますが（笑）

以前はオイルヒーターも使っていました。

夜も寒くて眠れないので、
オイルヒーターつけたまま、
電気アンカも使っていたのです(￣▽￣)


なのに、今は…（笑）

オーガニックの玄米とお野菜中心の
食生活に、
調味料もすべてオーガニックの
本物を使い
(スーパーに並んでいる調味料は添加物のかたまり、ほとんどニセモノです(￣◇￣;))

寝具、下着、ナイティーもシルク100%のものにかえました。

ばばシャツもやめました。
(チクチクして着ることが出来なくなって(>_<))
真冬でもシルクのキャミソールだけでOK

本当に自分でもびっくりです

シルクのシーツ
シルクの毛布
シルクの下着
シルクのナイティー

で寝室では寒さ知らずの天国

温かくてモヤモヤするので
靴下なんてはいて眠れません（笑）


急に変えるのは大変なので
少しずつ
出来ることからぜひ、試してみて下さい

特に…

白いもの…
白米、白砂糖、小麦粉などは

体温を下げます。

添加物もまた体温を下げます。

これをやめる…減らすことから…。



お金の循環をちょっとだけ
かえてみてはいかがでしょうか？



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