あと5日で産後1ヶ月です
妊娠中に11kg太り、出産後一時は産前＋5.5kgまで落ちたのですが、、、
この2週間での過食で産前より＋10kgになっちゃってます
つまり2週間で4〜5kg太ったってこと⁈そりゃヤバー。
昨夜眠れなくて過去の写真見てたら、去年の夏頃の自分の顎のラインがシャープすぎて二度見しましたよ
も、戻りたい。あの頃に。
も、戻りたい。あの頃に。そしてたったの1年前なのに、まろが小さくて。可愛くて♡
おおきくなったなぁ。。。
とりあえず、今は食べすぎて乳腺炎になった訳じゃないし、空腹を我慢しすぎてストレスが溜まる方が嫌なので気がすむまで食べよーと呑気に構えているのですが。
今の私、ただのデブと化してしまったことよりももっと深刻な産後のマイナートラブルに襲われておりまして。
それはですね、夜になると全身が異常に痒くなること
調べてみたところ、妊娠性掻痒症と言うらしく、その読んで字のごとく妊娠中にホルモンバランスの変化により起こる痒みの症状で。
妊娠中にもその謎の痒みを感じていたのですが、何故か産後の今がマックスで痒いんです
特におっぱい周辺と足のスネ。
あとお腹！！！
保湿をする様に心がけているのですが、それでも治らない痒みで。
見た目には何にもなっていない（発疹みたいなものはない）のですが、それでも痒くて痒くて。。。
一体どんな薬を塗ればいいのか分からず、今日まで我慢という名の放置で過ごしてます
来週のふぅの1ヶ月検診の時に相談してみよう。。。
少しでも痒くならないよう、母乳パッドはこれつかってます↓
そんな昨日のご飯キロク
朝↓
【私】フルーツヨーグルト（デラウェア、りんご、バナナ）、オールブラン＋豆乳
昼↓
トマト&バジル、鶏塩スープ（ファミマ）、雑穀米、ピーマンと南瓜の甘辛煮、夏野菜と鶏唐揚げの南蛮漬け
おやつ兼夕↓
黒糖まんじゅう、食パン（ピーナッツバターたっぷり）、えびせん、チョコミントクランチ、バタール、あんバターフランス、ヨーグルト、デトックススープ、ドーナツ
今日も頑張らねば！