「何回も練習しなきゃいけない」
ベリーダンスを習得中、こんな思いにかられてしまう人は少なくないかと思います。
頑張り屋さん程、この考えにハマってしまうのかもしれません。
反復練習も大切ですが、何度やっても出来ない・改善が見られない場合は、やはり【踊る以前のカラダ】を見直す必要があります。
こう書くと、これまた頑張り屋さんは「鍛えなきゃ！」と思ってしまうかもしれませんが、そうではなく、今の自分のカラダを観察してみるだけでOKなのです🙆♀️
技ばかりに目を向けるのではなく、自分のカラダに目を向けてみる。
ジャスミンはカラダの探求が楽しくて楽しくて、気が付いたら、いつの間にか反り腰やバレエ歩きが直っており、踊り方も変わり、表現も変わり、作風も変わっておりました。
ベリーダンスは特に、振付や技を覚えれば踊れる踊りではなく、今あるこのカラダをいかにして使うのかが重要な踊りです。
私も生徒達も、こんなにカラダと踊りが変わってきましたので、ベリーダンスを愛する他の多くの人達にも、お伝えしていきたいですね☺️
写真は、水戸医師会看護専門学院のリフレッシュ研修での様子。
ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HP
