先日のエコーのとき
看護師さんが足のむくみを
チェックしてくれたのですが
足のふくらはぎが
とても冷えていたらしく
できるだけ冷やさないように
レッグウォーマーなどを
はくように勧められました
妊娠中は常に熱っぽくて
あまり冷えを
感じたことはなかったのですが
足先はあたたかいのに
ふくらはぎやお腹が
冷えていたようです。
体が冷えてると
赤ちゃんも居心地が悪いようで
逆子に影響してるかは
不明ですが、
そっこーでレッグウォーマーと
お灸を始めました
薄いのにあたたかい
去年の冬めちゎお世話になった
靴下サプリのレッグウォーマー版
お灸は火のいらないこちら
足にある三陰交に貼ってます
ポカポカじんわり気持よいです
冷え対策しばらく頑張ろうと
思います