こんばんは🐕️
先ずは体重です🌄
前日から－0.8キロ
2023.2 ダイエット リスタートから－6.9キロ
ダイエット開始(MAX体重)から－9.5キロ
今朝は腸活が上手くいった為、
一気に減りました😆
あとは、歩いた事も奏功したと思います🚶♀️
🌸🌸🌸🌸🌸
いつも励ましてくれる
ダイエット仲間の方が、
チートデイをしてみたらいいかも。
と、私にアドバイスしてくれました。
ただ、私は食べたいのを我慢するのが辛い等とは云ってなく、
沢山食べてもいないのに、痩せない(便秘で)と云っただけなので、
彼女のアドバイスの意味が良く分からないのですが、
いずれにせよ、私は今のところチートデイを設けるつもりは有りません。
何故なら、痩せにくい体質の私は、1キロ増やしてしまったら、1キロ戻すのは物凄く大変だからです💦
その1キロ戻す苦労を考えたら、チートデイしない方が遥かに楽チンなのでした😅
🌺🌺🌺🌺🌺
最近、買い物ついでにちょっと衣類を試着するようになり、
今日は1000円だけど、お洒落なエプロンが売っていたので、試着🎽してみました。
以前は普通サイズのエプロンは入らなかったので、今日は入ったまでは、まだ良かったけれど、
胸やお腹がポテポテで、
まだまだ、だったので、テンション下がりまくりで、帰ってきました🙆💦笑
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
選挙の応援で菅さんが来ていました。
見れなかったけど、のぼりだけ撮影しました🤳
今日もお付き合い頂き有り難うございました☺️🌸